Mirki, jak to jest. Jestem aktywny fizycznie, sporo biegam (maraton zrobiony), z marszu mogę zrobić trening > 10 km po kilkumiesięcznej przerwie, nawet z plecakiem o masie 10 kg, a tętno spoczynkowe mam jak u jakiegoś kanapowca - z pomiarów średnio wychodzi 80/min. Gdzie popełniłem błąd? :<
@Strus: tętno jest sprawą indywidualną i nawet trenując regularnie przez lata nie obniżysz go znacznie - taka Twoja uroda ;) nie ma co się porównywać - btw. ja mam to samo - maratony, półmaratony za sobą a tętno i tak wysokie w porównaniu do znajomych...
#bieganie #silownia #mikrokoksy #biegajzwykopem