godotow
godotow
  • 2
@Zelman666: probowales / slyszales o metodzie 'pomodoro'? sesje 25 minutowe i 5cio minutowe przerwy. Prawie zawsze pozwala mi to wystartowac z robota i utrzymac rytm. Jest masa materialu w sieci.
  • Odpowiedz
j.....n
j.....n
  • 3
@dragon240994: ja też nie kojarzę tak na zawołanie konkretnych marek, ale z czasem przychodzi takie coś, że się rozpoznaje "o, to wygląda no coś włoskiego" albo "o, to pewnie jakiś mało znany brytyjczyk" albo "o, to na pewno studio ItalDesign" i wtedy zawęża się krąg poszukiwań. Z drugiej strony często się mylę, i błędnie oceniam, tylko że nie odpowiadam wtedy wcale, i tego nie widać:)
  • Odpowiedz
J.....k
J.....k
  • 6
@Johny_Sack: Z braku laku od pewnego czasu korzystam z Siłowni na Crossficie, jako że jest to jedyne miejsce w okolicy który posiada potrzebny mi sprzęt. Mam w związku z tym parę pytań i problemów, przez te kilka dni nauczyłem się kilku fundamentalnych kwestii nie chodzę na siłownie tylko do boxu, swoje treningi zmieniłem na WODY a ćwiczenia przetłumaczyłem na język angielski, Zegar podczas WODu puszczam up lub down zaczynam trenować
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
w.....a
w.....a
  • 1
@Johny_Sack: kettlami rzucaj jedynie powyżej 28kg i głośno oddychaj, wtedy jest efektowniej. testowałam, polecam. możesz mieć upatrzoną karyne na podryw jak chcesz. takiej "nie-markowej" to lepiej nie drażnić, bo to ona może rzucić kettlem wtedy w ciebie. chyba, że pomyli kettla z koszulką, wtedy masz win-win :D
  • Odpowiedz
Sarpens
Sarpens
  • 8
@W1nduuu: Graliśmy w coś takiego, zabawa przednia jeżeli ludzie nastawieni są na rozwałkę. Minusy:
- bardzo mała widoczność
- po chwili robi się mega duszno i gorąco w środku takiej kuli
  • Odpowiedz

Osiągnięcia