Trenuję od niedawna. W ciągu robię 80 kg, w wiosłowaniu 45 kg. Mam bardzo słaby chwyt i przedramiona. Mógłbym robić więcej powtórzeń w w/w ćwiczeniach. Czy jest sens stosowania pasków i magnezji na takim poziomie? Czy lepiej, żeby chwyt się wzmocnił za pomocą tych ćwiczeń?
#mikrokoksy #silownia
#mikrokoksy #silownia
te szpileczki od Hołowni to coś wspaniałego