Ćwiczę na siłowni pół roku regularnie. Trzymam formę, biegam, pływam i zdrowo się odżywiam. Z moich prywatnych obserwacji wynika, że bardzo dużo ludzi jedzie na sterydach. Od razu odradzam tego typu zabawy. One nie mają sensu. Duża pompa, szybko spada, skóra wisi, problemy ze zdrowiem prawie gwarantowane.

Wg. mnie najważniejsze to dobrze się czuć, trzymać formę i kondycję - właśnie po to ćwiczę sam.

#roknasilowni