Będę wdzięczny jakby ktoś mógł podlinkować jakieś wpisy z pod tagu #mikrokoksy i #silownia na temat Michała Karmowskiegp. Jestem ciekaw waszej opini. Znalazłem tylko kilka wykopow gdzie sypie się sam cukier ;)
@PornFlakez: bo ja właśnie na beke chciałem poczytać, może pojawi się ktoś kto wpisywal czy komentowal wpisy o nim i będzie miał dostęp do komentarzy ;)
Mirki od 2 tygodni chodzę regularnie na siłkę. Rok temu chodziłem + basen + rower i udało mi się zrzucić 10 ale później nadrobiłem :) Moim celem jest powrót do dawnej smukłej sylwetki :D Na razie udało mi się pozbyć 2kg. Nie wiem czy to dobry wynik czy nie. Odrzuciłem cukier i ograniczam pieczywo. Z dietą ogólnie jest średnio bo nie czuję za bardzo głodu i może dlatego metabolizm nie działa. Staram
@MackONE_: prędzej czy później sam by to odkrył w Google. Ja mialem chyba 16 czy 17 lat gdy starsi koledzy polecali mi EFA i tlumaczyli że nie będę musiał jeść, temperatura ciala podskoczy do gory i cały smalec wypocę ;) podejmowalem próby aby ogarnąć ten towar ale na moje szczęście nikt nie ogarnął ;)
@berti: rozumiem ale nikt mi nie wmówi że to siedzi w mojej głowie jak mnie z głodu skręca w żołądku ;) a może to kwestia przyzwyczajenia i muszę to przeboleć a później będzie z górki ;)
@berti: a spadales z wagi szybciej czy jedyny plus to nieregularne godziny posiłków. Ja mam ladnie wszystko czasowo ułożone i nie sprawia mi problemu jadanie w takich odstępach czasu a jedynie dlaczego zainteresowalem się IF z powodu rzekomo lepszych efektów.
#czarnyhumor #heheszki #humorobrazkowy
źródło: comment_iDSfGSjmDr38NHMcvK6V7tZhTFkfpEuC.jpg
Pobierzźródło: comment_wgYbQ7URTcLgHBS8pFlLJbqD4aJ7RHDP.jpg
Pobierz