Widzę że total fittnes otworzyli ale są jakieś strefy na których są jakieś ustalone plany? Jak to wygląda? Można w obrębie strefy robić co się chce czy przywiązują wagę do tego że to zorganizowane zajęcia?
#totalfitness #gdansk #mikrokoksy
#totalfitness #gdansk #mikrokoksy
mokoszz via Android
@BarszczZUkraincow są strefy i podczas treningu możesz być tylko w tej do której się zapisałeś, ale poprzestawiali część sprzętu i np w strefie wolnych ciężarów są jakieś rowerki. Trening robisz tak jak chcesz. Są przygotowane jakieś plany treningowe, ale nikt na to nie wnika
mokoszz via Android
@BarszczZUkraincow możesz przyjść o której chcesz, ale każdy blok treningowy trwa godzinę i 45 min. Po tym czasie jest przerwa 15 min na dezynfekcję, więc jeśli się nie wyrobisz to musisz poczekać te 15 min, znowu się zapisać i wtedy możesz kontynuować trening. Tak przynajmniej było w piątek, bo wczoraj np robiłam trening ponad 2 godziny i nikt się nie przyczepił
mokoszz via Android
@BarszczZUkraincow nie wiem jak na innych siłowniach, ale na grunwaldzkiej akurat bardzo tego pilnują
#przegryw