#ekstraklasa #mecz #lech Czy na Lechu sprawdzają czy masz legitymacje kiedy wchodzisz na stadion z biletem ulgowym? Kiedyś byłem na bilecie z danymi innego typa i nie weryfikowali zupełnie nic, więc rozkminiam czy nie kupić sobie ulgowego, mimo że żadna ulga mi nie przysługuje (a wyglądam jak student)

Słyszeliście już o dopaminowym detoksie?

Andrew Kirby zaczął nagłaśniać taką metodę na walkę z problemami z produktywnością, koncentracją, uzależnieniem od social media etc. etc. W skrócie – z prokrastynacją. Polega ona na całodobowym odstawieniu wszystkiego, co gwarantuje ośrodkowi nagrody w naszych mózgach łatwe i niezasłużone skoki dopaminy. Pomaga zwalczyć lenistwo i być produktywnym.

Polecam obejrzeć i wziąćPokaż całość