@Kondziu5: Mam tak samo od wielu miesięcy,po ciężkich treningach np.5x5 najczęściej nie śpię w ogóle,po lżejszych 4 czasami 5 godzin.Jak miałem dwa tygodnie przerwy od siłowni sen wrócił do normy a melatonina faktycznie nie działa,brałem przez kilka miesięcy