694843 - 71 = 694772
Nadrabiam wczorajsze odpoczywanie po pracy. Dzisiaj bez leniuchowania, piękna pogoda, powrót z uśmiechem na twarzy, swój cel wykonany :)
Statystyki:
Dystans: 71 km
Wertykalnie: 483m(↑235m/↓248m)
Czas: ◷03:09:05
Średnie tempo: 2:39 min/km
Średnia prędkość: 22,55 km/h
Kalorie: 2354 kcal
W tym tygodniu to już 71km!
#rowerowyrownik
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
Nadrabiam wczorajsze odpoczywanie po pracy. Dzisiaj bez leniuchowania, piękna pogoda, powrót z uśmiechem na twarzy, swój cel wykonany :)
Statystyki:
Dystans: 71 km
Wertykalnie: 483m(↑235m/↓248m)
Czas: ◷03:09:05
Średnie tempo: 2:39 min/km
Średnia prędkość: 22,55 km/h
Kalorie: 2354 kcal
W tym tygodniu to już 71km!
#rowerowyrownik
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
Kilometry z ostatniego tygodnia, troszkę ich wpadło :)
Statystyki:
Dystans: 15 km
Wertykalnie: 83m(↑43m/↓40m)
Czas: ◷01:05:23
Średnie tempo: 4:25 min/km
Średnia prędkość: 13,54 km/h
Kalorie: 471 kcal
Dystans: 36 km
Wertykalnie: 393m(↑193m/↓200m)
Czas: ◷01:29:49
Średnie tempo: 2:27 min/km
Średnia prędkość: 24,38 km/h
Kalorie: 1256 kcal
Dystans: 7 km
Wertykalnie: 40m(↑20m/↓20m)
Czas: ◷00:21:53
Średnie tempo: 3:05 min/km
Średnia