#przegryw
Wczoraj klata/tric odklepane. Jeszcze potem na spacer poszedłem 6 km miałem zrobić szybkim spacerem, ale ostatecznie 4km przebiegłem. Redukcja trwa. Dziś regeneracja. Na jutro zaplanowany sprint 15 min z rana koło 0630, potem siłka plec/brzuch plus może się coś dorzuci, znowu 2h na siłce planuje.
Wczoraj klata/tric odklepane. Jeszcze potem na spacer poszedłem 6 km miałem zrobić szybkim spacerem, ale ostatecznie 4km przebiegłem. Redukcja trwa. Dziś regeneracja. Na jutro zaplanowany sprint 15 min z rana koło 0630, potem siłka plec/brzuch plus może się coś dorzuci, znowu 2h na siłce planuje.














@anonanonimowy321 czemu nie pójdzie do normalnej pracy w kołchozie tylko woli siedzieć jak stary dziad na ochronie nudząc się okropnie każdego dnia?
Komentarz usunięty przez moderatora
Komentarz usunięty przez moderatora