Siema mirki, z racji tego, że zakończyłem oficjalnie redukcje (139kg-103kg przy wzroście 200cm) powolutku szykuje się na kolejny etap przygody czyli budowanie sylwetki, opłaca się brać gotowe plany treningowe od jakiś sportowych świrów czy ewentualnie sam coś skleje z pomocą AI ?
+ zastanawiam się jak to rozpracować- pracuje od 7-18 lekko fizycznie i na siłownie postanowiłem, że będę jeździł pomiędzy godziną 20-21 i koło 23-23:30 będę wracał do domu, czy organizmPokaż całość

Drogie mirki,
Szukam rowerku stacjonarnego do budżetu gdzieś 1300-1400zł, w oko wpadły mi rowery Zipro natomiast ciężko jest się zdecydować na konkretny model. Magnetyczny/elektryczny czy może coś innego ?
Z wymagań jakie musi spełniać:
Odpowiednie wysokie siodełko (204cm wzrostu <-----)
Mile widziana aplikacja do łączenia się z telefonem

#silownia #redukcja #mikrokoksy

Drogie mirki,
Szukam wydajnej jednostki bez preferencji intel/amd do 6000zł (podzespoły, obudowa itp.) moglibyście coś polecić ?
Jakoś filmy pseudo ekspertów do mnie nie trafiają.
Stricte do gier w rozdzielczości 1440p.

#komputery #komputer #pcmasterrace