116738,95 - 12,10 = 116726,85
próg i rozgrzewki i schłodzenia i takie tam
Statystyki:
Dystans:
próg i rozgrzewki i schłodzenia i takie tam
Statystyki:
Dystans:
117871,56 - 13,65 = 117857,91
Statystyki:
Dystans: 13.65 km
Czas: ◷01:16:43
Statystyki:
Dystans: 13.65 km
Czas: ◷01:16:43
118777,72 - 10,20 - 16,24 = 118751,28
takie tam bieganie w święta
Statystyki:
Dystans:
takie tam bieganie w święta
Statystyki:
Dystans:
119501,93 - 5,69 - 8,81 - 8,58 = 119478,85
regeneracyjne z tego tygodnia
Statystyki:
Dystans:
regeneracyjne z tego tygodnia
Statystyki:
Dystans:
120745,27 - 20,77 = 120724,50
Bieg zielonych sznurowadeł czyli (prawie) półmaraton. Wynik dobry - 1:46:10, na plus - pierwsza połowa dystansu, na minus - druga z morderczym wiatrem prosto w twarz bez możliwości podczepienia się pod grupkę ( ͡° ʖ̯ ͡
Bieg zielonych sznurowadeł czyli (prawie) półmaraton. Wynik dobry - 1:46:10, na plus - pierwsza połowa dystansu, na minus - druga z morderczym wiatrem prosto w twarz bez możliwości podczepienia się pod grupkę ( ͡° ʖ̯ ͡
122025,34 - 4,82 = 122020,52
dzisiejsze chęć na pięć w Lublinie - netto 21:20
Statystyki:
Dystans:
dzisiejsze chęć na pięć w Lublinie - netto 21:20
Statystyki:
Dystans:
122433,27 - 8,39 - 12,91 - 5,62 = 122406,35
takie tam lekkie bieganie z tego tygodnia
Statystyki:
Dystans:
takie tam lekkie bieganie z tego tygodnia
Statystyki:
Dystans:
123495,27 - 10,10 = 123485,17
progowy na bieżni + rozgrzewka i schłodzenie
Statystyki:
Dystans:
progowy na bieżni + rozgrzewka i schłodzenie
Statystyki:
Dystans:
124202,24 - 16,32 = 124185,92
miało być dłuższe wybieganie, ale odcięło prąd :<
Statystyki:
Dystans:
miało być dłuższe wybieganie, ale odcięło prąd :<
Statystyki:
Dystans:
124841,42 - 13,12 = 124828,30
a dziś po parku sobie pohasałem :)
Statystyki:
Dystans:
a dziś po parku sobie pohasałem :)
Statystyki:
Dystans:
125165,17 - 7,11 = 125158,06
rozbieganie na lajcie
Statystyki:
Dystans:
rozbieganie na lajcie
Statystyki:
Dystans:
125403,95 - 9,23 = 125394,72
rozgrzeweczka + próg
Statystyki:
Dystans:
rozgrzeweczka + próg
Statystyki:
Dystans:
125967,37 - 19,04 = 125948,33
ale dziś fsjnie było, tylko zimno w opór :<
Statystyki:
Dystans:
ale dziś fsjnie było, tylko zimno w opór :<
Statystyki:
Dystans:
126265,15 - 6,24 = 126258,91
spokojny bieg ze znajomymi
Statystyki:
Dystans:
spokojny bieg ze znajomymi
Statystyki:
Dystans:
126551,38 - 13,00 = 126538,38
biegam sobie i biegam, końca nie widać...
Statystyki:
Dystans:
biegam sobie i biegam, końca nie widać...
Statystyki:
Dystans:
127005,75 - 9,79 = 126995,96
rozbieganie
Statystyki:
Dystans:
rozbieganie
Statystyki:
Dystans:
127435,60 - 6,33 - 18,10 = 127411,17
wczorajszy lekki i dzisiejszy długi. Nawet ładnie się w Lublinie zrobiło dziś :)
Statystyki:
Dystans:
wczorajszy lekki i dzisiejszy długi. Nawet ładnie się w Lublinie zrobiło dziś :)
Statystyki:
Dystans:
128033,75 - 11,99 = 128021,76
progowy z wczoraj 6km + rozgrzewka i schłodzenie. Ciężko się biegło :|
Statystyki:
Dystans:
progowy z wczoraj 6km + rozgrzewka i schłodzenie. Ciężko się biegło :|
Statystyki:
Dystans:
128652,10 - 13,04 = 128639,06
Statystyki:
Dystans: 13.04 km
Czas: ◷01:16:45
Statystyki:
Dystans: 13.04 km
Czas: ◷01:16:45
pierwszy raz w sezonie razem ze znajomymi, tempo spacerowe, ale i tak było fajnie
Statystyki:
Dystans: