Ma ktoś może jakiegoś tipa dla osoby, u której podczas wykonywania ćwiczeń na brzuch wywala bęben? Gruby nie jestem, mam może trochę tłuszczu właśnie w obrębie brzucha ale patrząc na ćwiczenia wykonywane przez różnych typów na yt mam wrażenie, że u mnie brzuch jest nieproporcjonalnie wydęty podczas np. planka. Próbuję go wciągać ale słabo mi to wychodzi i zastanawiam się czy to problem przyjęcia jakiejś złej postawy czy może mam za słabyPokaż całość