Witam i proszę o pomoc, mam problem ze snem i chciałem się dowiedzieć jak sobie poradzić i czy ktoś miał podobny problem. Często zdarzało mi się nie spać jeden dzień lub spać 4 godziny ale raz na 2 lub 3 tygodnie lub częściej kiedy się czymś stresowałem. Teraz od kilku miesięcy zdarza mi się nie spać kilka dni z rzędu (najczęściej 3 lub 2 rzadziej 4). A jak już śpię to poPokaż całość