76712,84 - 5,52 = 76707,32

Statystyki:

Dystans: 5.52 km
Wertykalnie: 227.9m(↑117.7m/↓110.2m)
Czas: ◷00:50:43
Średnie tempo: 9:11 min/km
Średnia prędkość: 6,53 km/h
Kalorie: 345 kcal

#sztafeta #ruszmirko

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

79267,58 - 5,46 = 79262,12

Statystyki:

Dystans: 5.46 km
Wertykalnie: 93.9m(↑34.5m/↓59.4m)
Czas: ◷00:44:18
Średnie tempo: 8:07 min/km
Średnia prędkość: 7,39 km/h
Kalorie: 362 kcal

#sztafeta #ruszmirko

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

79564,85 - 5,21 = 79559,64

Statystyki:

Dystans: 5.21 km
Wertykalnie: 197m(↑129.6m/↓67.4m)
Czas: ◷00:40:40
Średnie tempo: 7:48 min/km
Średnia prędkość: 7,69 km/h
Kalorie: 351 kcal

#sztafeta #ruszmirko

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

80329,08 - 5,31 = 80323,77

Statystyki:

Dystans: 5.31 km
Wertykalnie: 180.4m(↑67.9m/↓112.5m)
Czas: ◷00:46:06
Średnie tempo: 8:40 min/km
Średnia prędkość: 6,91 km/h
Kalorie: 342 kcal

#sztafeta #ruszmirko

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

81472,23 - 5,54 = 81466,69

Statystyki:

Dystans: 5.54 km
Wertykalnie: 55.4m(↑33.7m/↓21.7m)
Czas: ◷00:43:48
Średnie tempo: 7:54 min/km
Średnia prędkość: 7,59 km/h
Kalorie: 371 kcal

#sztafeta #ruszmirko

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

81668,92 - 4,36 = 81664,56

Statystyki:

Dystans: 4.36 km
Wertykalnie: 10.1m(↑0m/↓10.1m)
Czas: ◷00:39:14
Średnie tempo: 9:00 min/km
Średnia prędkość: 6,66 km/h
Kalorie: 275 kcal

#sztafeta #ruszmirko

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

82308,98 - 5,45 = 82303,53

Statystyki:

Dystans: 5.45 km
Wertykalnie: 92.6m(↑53.8m/↓38.8m)
Czas: ◷00:41:55
Średnie tempo: 7:41 min/km
Średnia prędkość: 7,80 km/h
Kalorie: 370 kcal

#sztafeta #ruszmirko

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

82992,42 - 6,61 = 82985,81

Statystyki:

Dystans: 6.61 km
Wertykalnie: 106m(↑46.5m/↓59.5m)
Czas: ◷00:50:36
Średnie tempo: 7:39 min/km
Średnia prędkość: 7,84 km/h
Kalorie: 449 kcal

#sztafeta #ruszmirko

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

84581,36 - 5,37 = 84575,99

Statystyki:

Dystans: 5.37 km
Wertykalnie: 129.7m(↑73.9m/↓55.8m)
Czas: ◷00:41:20
Średnie tempo: 7:41 min/km
Średnia prędkość: 7,80 km/h
Kalorie: 363 kcal

#sztafeta #ruszmirko

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

268138 - 13 = 268125

Statystyki:

Dystans: 13 km
Wertykalnie: 192.3m(↑105.2m/↓87.1m)
Czas: ◷00:51:26
Średnie tempo: 3:59 min/km
Średnia prędkość: 15,03 km/h
Kalorie: 328 kcal

W tym tygodniu to już 13km!
#rowerowyrownik #ruszmirko

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

85107,30 - 6,60 = 85100,70

Statystyki:

Dystans: 6.60 km
Wertykalnie: 148.5m(↑90m/↓58.5m)
Czas: ◷00:54:16
Średnie tempo: 8:13 min/km
Średnia prędkość: 7,30 km/h
Kalorie: 433 kcal

#sztafeta #ruszmirko

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

85850,37 - 5,35 = 85845,02

Statystyki:

Dystans: 5.35 km
Wertykalnie: 195.7m(↑84.6m/↓111.1m)
Czas: ◷00:45:00
Średnie tempo: 8:24 min/km
Średnia prędkość: 7,14 km/h
Kalorie: 348 kcal

#sztafeta #ruszmirko

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

86263,16 - 6,59 = 86256,57

Statystyki:

Dystans: 6.59 km
Wertykalnie: 145m(↑71.3m/↓73.7m)
Czas: ◷00:52:10
Średnie tempo: 7:55 min/km
Średnia prędkość: 7,58 km/h
Kalorie: 440 kcal

#sztafeta #ruszmirko

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

86743,11 - 6,24 = 86736,87

Statystyki:

Dystans: 6.24 km
Wertykalnie: 159.4m(↑83.4m/↓76m)
Czas: ◷00:50:24
Średnie tempo: 8:04 min/km
Średnia prędkość: 7,42 km/h
Kalorie: 458 kcal

#sztafeta #ruszmirko

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

86867,29 - 5,59 = 86861,70

Statystyki:

Dystans: 5.59 km
Wertykalnie: 171.1m(↑82.9m/↓88.2m)
Czas: ◷00:41:04
Średnie tempo: 7:20 min/km
Średnia prędkość: 8,17 km/h
Kalorie: 424 kcal

#sztafeta #ruszmirko

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

89132,47 - 5,27 = 89127,20

Statystyki:

Dystans: 5.27 km
Wertykalnie: 156.9m(↑65m/↓91.9m)
Czas: ◷00:39:45
Średnie tempo: 7:32 min/km
Średnia prędkość: 7,96 km/h
Kalorie: 399 kcal

#sztafeta #ruszmirko

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

91815,81 - 6,43 = 91809,38

Statystyki:

Dystans: 6.43 km
Wertykalnie: 249.5m(↑163.4m/↓86.1m)
Czas: ◷00:47:25
Średnie tempo: 7:22 min/km
Średnia prędkość: 8,13 km/h
Kalorie: 487 kcal

#sztafeta #ruszmirko

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

92148,69 - 5,80 = 92142,89

Statystyki:

Dystans: 5.80 km
Wertykalnie: 213.5m(↑112m/↓101.5m)
Czas: ◷00:48:39
Średnie tempo: 8:23 min/km
Średnia prędkość: 7,15 km/h
Kalorie: 418 kcal

#sztafeta #ruszmirko

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

97762,13 - 5,14 = 97756,99

Statystyki:

Dystans: 5.14 km
Wertykalnie: 305.3m(↑226.9m/↓78.4m)
Czas: ◷00:38:58
Średnie tempo: 7:34 min/km
Średnia prędkość: 7,92 km/h
Kalorie: 388 kcal

#sztafeta #ruszkatowice

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

97859,74 - 4,96 = 97854,78

Statystyki:

Dystans: 4.96 km
Wertykalnie: 214.8m(↑118.1m/↓96.7m)
Czas: ◷00:39:45
Średnie tempo: 8:00 min/km
Średnia prędkość: 7,49 km/h
Kalorie: 366 kcal

#sztafeta #ruszkatowice

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

99463,60 - 5,26 = 99458,34

Statystyki:

Dystans: 5.26 km
Wertykalnie: 316.5m(↑231m/↓85.5m)
Czas: ◷00:37:07
Średnie tempo: 7:03 min/km
Średnia prędkość: 8,50 km/h
Kalorie: 397 kcal

#sztafeta #ruszkatowice

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

99921,15 - 5,00 = 99916,15

Statystyki:

Dystans: 5.00 km
Wertykalnie: 225.6m(↑110.4m/↓115.2m)
Czas: ◷00:34:48
Średnie tempo: 6:57 min/km
Średnia prędkość: 8,63 km/h
Kalorie: 377 kcal

#sztafeta #ruszkatowice

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

100609,48 - 5,54 = 100603,94

Statystyki:

Dystans: 5.54 km
Wertykalnie: 238.2m(↑125.2m/↓113m)
Czas: ◷00:41:00
Średnie tempo: 7:24 min/km
Średnia prędkość: 8,11 km/h
Kalorie: 420 kcal

#sztafeta #ruszkatowice

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

101300,45 - 5,22 = 101295,23

Statystyki:

Dystans: 5.22 km
Wertykalnie: 364.1m(↑278.8m/↓85.3m)
Czas: ◷00:36:57
Średnie tempo: 7:04 min/km
Średnia prędkość: 8,48 km/h
Kalorie: 394 kcal

#sztafeta #ruszkatowice

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

101507,73 - 5,32 = 101502,41

Statystyki:

Dystans: 5.32 km
Wertykalnie: 317.1m(↑248.8m/↓68.3m)
Czas: ◷00:40:40
Średnie tempo: 7:39 min/km
Średnia prędkość: 7,84 km/h
Kalorie: 399 kcal

#sztafeta #ruszkatowice

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler