O lesie, odpoczynku i zaletach samotności
![O lesie, odpoczynku i zaletach samotności](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_1622134486wMgWrBVPdP7EYFzcEH5cQB,w220h142.jpg)
W zwyczajach Japończyków funkcjonuje praktyka „kąpieli leśnych”. Polega ona dosłownie na zanurzeniu się w atmosferze lasu tak, jak w wodzie. To sposób na relaks, redukcję stresu, poprawę nastroju, aktywny odpoczynek, medytację oraz terapię, który równolegle wpływa na zdrowie psychiczne i fizyczne
z- 67
- #
- #
- #
- #
- #
- #
źródło: comment_1622204402gpxKbJMhj5aqi1Aa9dH1mI.jpg
Pobierz