@TheThisMan: don't ask if you can ask just ask

@TheThisMan: bez znaczenia

@TheThisMan: dobrze miec dobra samoocene, ale nie traktowac soe jak bostwa przy innych. Czym wiecej o siebie dbasz tym pewniekszy siebie bedziesz. Umyte zeby to podstawa.

@TheThisMan: fabularnie słaby, akcji trochę więcej jak w pierwszym sezonie, ogólnie moim zdaniem słabszy

@TheThisMan: dużo lepsiejszy

@TheThisMan:
Najlepiej mi było za Piasta

@TheThisMan: Gomułka

@TheThisMan: Najlepsza była konferencja jak go zatrudniali i Tyskie było sponsorem. Naustawiali skrzynek z piwem, wyglądało jak na zapleczu sklepu monopolowego. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@TheThisMan: mój dermatolog mówił o połowie roku, a nawet roku (od ostatniej tabletki). skóra wciąż może być nadwrażliwa, solarium może wywołać ci np. przebarwienia, z którymi będziesz się potem bujał kilka lat. nie wspominając o szybszym starzeniu się.

@TheThisMan: jak trzeba usba to się ciągnie gotowca z hala a później rozpacza z powodu wyboru

@TheThisMan: potwierdzam, miał

@TheThisMan: albo parę miliardów lat wcześniej ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@TheThisMan: Jak lubisz głupie komedie o bakaniu to tak

@TheThisMan Piątek lepszy

@TheThisMan to działa z opóźnieniem z tego co zauważyłem, po jakimś czasie się zaktualizuje

@TheThisMan: Od 1,2 wzwyz nie ma zauwazalnych roznic.

@TheThisMan przyjaciele, Brooklyn 9-9, white gold, Santa Clara diet

@TheThisMan: Atypowy, komedia z elementami dramatu ale bawi i uczy

@TheThisMan: stres, zmęczony organizm itd. Czyli popraw styl życia i będzie ok ;)

@TheThisMan: tam są ogolniki ale mogą naprowadzic cie na przyczyny. Bo raczej nic konkretnego nie znajdziesz chyba, że interesuje cię wywolanie, bo paraliz jest modny i wielu ludzi próbuje go wywołać i glownie właśnie to mozna znaleźć w necie.

nie da się miejscowo budować mięśni

@laquilat: nie czepiam sie, a prosze jedynie o wyjasnienie. Zgadzam sie, ze nie da sie miejscowo budowac miesni, ale da sie budowac grupe miesni. Jezeli OP ma mniej rozbudowana gorna czesc klatki, to nie powinien robic cwiczen na te jej wlasnie czesc (cwiczenia ktore angazuja gorna czesc klatki)?

@Cumpelnastodwa: W teorii masz rację, w praktyce natomiast - po prostu stosuje się wtedy trening split.
Wszystkie partię 1x w tygodniu, a partia odstająca 2x no i w teorii ta partia rośnie.
Bo wiadome, praktyka idzie swoją drogą.
U mnie odwrotnie. Klatke(która jest moim największym mankamentem w sylwece) poprawiłem, gdy zacząłem robić ją na olewkę i raz na 10 dni. Skutkowało to większym ciężarem i tym, że byłem w pełniPokaż całość

@TheThisMan: Mi dzisiaj dostarczyli paczkę pod adres 4km dalej niż wskazany w przekierowaniu. Ofc to moja wina xD