Po raz kolejny administracja spadła z rowerka wrzuconego przezemnie mema ktory w kilka godzin dostal kilkaset plusów serio na tym #!$%@? jest gorsza cenzura jak na faceboczku xD #bekazpodludzi #przegryw #wykop #administracja #gownowpis
Zazdroszczę przegrywom, ze nie maja taki problemow jak ja, wczoraj chlalem z przyjaciolmi do 7 rano dzisiaj wstalem przed 18 i caly czas #!$%@? mnie glowa. #przegryw
@cqwtg1355 pokemonie, pokazanie prawdy to ruska propaganda? Poza tym daj screena gdzie pisałem, że w Chinach panuje kapitalizm.
W przeciwieństwie do Ciebie, tak nie robiłem. A już nie będę pisał kto spamował, że Hitler to lewak a potem ustawił sobie symbol SS i cytat z Mein kampf w opisie profilu XD
Serio to naprawdę działa wystarczy wyjść do ludzi pójść pobiegać schudnąć i zacząć dbać o siebie i wtedy każdy przegryw nawet taki jak ja 8 miesięcy temu kiedy byłem skrajną #!$%@?ą bojącą się wyjść po bułki do biedronki XD nie mającą żadnych znajomych może wyjść z przegrywu, wy natomiast wolicie użalać się nad swoim #!$%@? i widzieć winę wszędzie tylko nie w sobie, tak szczerze jest mi was żal, że nawet nie
@Divinex99: Przy takiej wadze nie powinieneś raczej biegać, to wciąż za duże obciążenie dla stawów, mniej #!$%@?, dużo spaceruj i chodząc machaj rękoma (zawsze to kilka kalorii spalone więcej) i będzie OK.
@Divinex99: Ciężko mi stwierdzić bo sam ważę 110 kg przy 195 wzrostu i dalej jak 100m. na tramwaj nie biegam za to bardzo szybko maszeruję 1.5 km robię w 13 minut i tym sposobem chudnę średnio 5kg/miesiąc
@Divinex99: Generalnie to początki zawszę są najgorsze, na początku roku ważyłem 150 kg, ale chudłem te 5kg miesięcznie i z miesiąca na miesiąc widziałem poprawę zarówno w wyglądzie jak i kondycji wtedy to motywacja sama przychodzi ( ͡°͜ʖ͡°)
@Divinex99: Zresztą to nie jest tak, że ulałeś się z dnia na dzień doprowadziłeś się do tego prawdopodobnie przez lata #!$%@? trybu życia, najważniejsze to liczenie kcal i odrobina ruchu wtedy waga musi spaść, sam do końca roku chcę ważyć 90 kg ale jak spadnie do 100 kg to też uznam za sukces.
#bekazpodludzi #przegryw #wykop #administracja #gownowpis