Siema. Chciałbym zacząć z jakimkolwiek ruszeniem mojego tyłka, do diety jeszcze przejdę, jak wyczytam dobre informacje na ten temat. Warto iść w ogóle do dietetyka, czy gdzieś indziej się wyposażyć w takie informacje?
Główne moje pytanie jest związane z samym planem treningowym, to jest moja największą bolączka. Totalnie nie wiem jak się zabrać do jego utworzenia. Chciałbym bazować jedynie na treningu domowym, z masą własnego ciała. Posiadam drążek. Jak zdobędę trochę dodatkowej
Główne moje pytanie jest związane z samym planem treningowym, to jest moja największą bolączka. Totalnie nie wiem jak się zabrać do jego utworzenia. Chciałbym bazować jedynie na treningu domowym, z masą własnego ciała. Posiadam drążek. Jak zdobędę trochę dodatkowej
Są tu jacyś maniacy kopiących? Generalnie nie śledzę tego sportu, jestem bardziej w motosport. Mam do zgarnięcia ocenę z WF ze względu na koronawirus. Co trzeba zrobić? Porównać obecną kopaną i tą z meczu Polska-Anglia w 1973 roku. Podejrzewam, że jak ktoś jest w temacie, to wcale nie musi nic oglądać i od razu wypisze jakiś punkt
Pytanie od prowadzącego: Zastanówcie się i napiszcie jakie różnice
Dzięki wielkie wszystkim, bardzo pomocne komentarze.