Jak schudnąć? Utrata wagi jednym z najpopularniejszych postanowień noworocznych
![Jak schudnąć? Utrata wagi jednym z najpopularniejszych postanowień noworocznych](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_M1pZu2GOGIIPV3aBB3SWUckPNZS8A8Ua,w220h142.jpg)
Przy postanowieniach noworocznych najważniejsze jest ustalenie realnego celu. Odchudzanie może być rozłożone na kilka miesięcy. Nie powinno też wiązać się ze skrajnościami i dużymi wyrzeczeniami. Postępy warto zapisywać, a analiza notatek niech będzie najlepszą motywacją.
z- 5
- #
- #
- #
- #
- #
- #