Cześć wszystkim. Mam pytanie odnośnie przesunięcia fazy snu. Myślałem od pewnego czasu oby po szkole około godziny 17:00 chodzić spać i stawać o około 01:00. Dzięki takiemu rozwiązaniu będę miał czas na uczenie się i odrabianie lekcji a przede wszystkim lepsze chęci do nauki. Jeżeli chodzi o...