Jeśli naturalnie mam estro 40-45 pg/ml to czy będąc na testosteronie (400mg tygodniowo) poziom estro 70-90 jest odpowiedni jeśli dobrze się czuję czy lepiej zbić to do normy? #doping #sterydy #mikrokoksy
Czy jest możliwość przedawkowania witamin z grupy b z pożywienia? Mam ułożona dietę na masę i wszystko jest dobrze tylko wyszło mi że będę spożywał 1.5-2x ponad zalecana normę witaminy z grupy b. #mikrokoksy #dieta
@Luq1234: 2 razy norma to w ogóle jakiś żart, jak patrzysz na te % z etykiet to one są liczone dla całości populacji - taka osoba ćwicząca 80-100kg spokojnie może więcej zjeść (tym bardziej jak to jest tylko dwa razy norma).
Wit z grupy B są rozpuszczalne w wodzie i wysiąkiwanie w nadmiarze - czasem np. używa się megadosingu niektórych witamin z grupy B, np. megadosing (10 - 20 g) witaminy
#doping
#sterydy
#mikrokoksy