@KonTrojanski6-10-21: pytanie tylko po co chcesz być docięty cały czas i coś masz na myśli mówiąc docięty BF 5-7% czy być może 12-16%? W drugim wypadku też dobrze wyglądasz i lajtowo.idzie to utrzymać w pierwszym niezbyt i jest to na dłuższą metę przepis na kontuzje min.