Zarówno przebywanie na słońcu, uprawianie seksu czy nawet właśnie „masaże erotyczne”, jedzenie czekolady podnoszą poziom serotoniny, czyli robią to samo co inhibitory zwrotnego wychwytu serotoniny (SSRI) powszechnie stosowane jako leki na depresję. To samo z ćwiczeniami, sam ruch wyzwala endorfiny (nazywane hormonem szczęścia) a sama praca nad sobą, dążenie do jakiegoś celu i REALIZOWANIE go MEGA ale to MEGA podnosi samoocenę która często jest na poziomie dna przy depresji i może byc
#rakcontent #gownowpis #depresja