Dlaczego mając dochód 2 razy większy niż rok temu na PIT-11 wychodzi mi tylko 278 zł zwrotu, kiedy w poprzednim picie dostałem 510? pomimo tego że miałem 2 razy mniejszy dochód za 2016 niż 2017? #pit
@Tomek1902: ulg brak, drugi przedział. 2 pity, jeden umowa o pracę od lipca do teraz, druga o dzieło trwająca 1 miesiąc
@Tomek1902: normalnie o pracę za 2016 i jedna o dzieło
@terror_blade: dzieki
Jim_Moriarty via iOS
- 3
Tez tak macie, ze dzień po robieniu nóg jesteście bez energii i nic wam się nie chce? Totalnie na nic nie mam siły. Pomijam fakt ze nie da się chodzić. #mikrokoksy
Jim_Moriarty via iOS
- 1
@Kasahara: nie ćwiczę długo i może to dlatego, ale te kwasy w nogach mam bardzo często po przysiadach i martwych
Jim_Moriarty via iOS
- 1
@Kasahara: adaptacji pewnie nie mam bo ćwiczę dopiero 2 miesiące 3 razy w tygodniu, może to o to chodzi faktycznie
Jim_Moriarty via iOS
- 2
Wczoraj byłem na silce, trochę przesadziłem i wszystko mnie boli od zakwasow, mycie rąk sprawia problem. Jutro według planu treningowego mam iść na siłownie znowu. Przezwyciężać ten ból i iść czy zdrowiej zostać jeden dzień dużej na odpoczynku? #silownia
Jim_Moriarty via iOS
- 0
@WTFonion: od niedawna chodze, jeszcze nie do końca jestem wstanie ocenić co jaki ma wpływ na mięśnie
Jim_Moriarty via iOS
- 1
Czy przy lekkiej nadwadze fbw będzie dobre do zrzucenia kilku kilo i jednocześnie uwydatnienia mięśni? Czy nie powinienem od razu wchodzić w fbw tylko zająć się spalaniem? Mam za dużo jakieś 10 kg #mirkokoksy
Jim_Moriarty via iOS
- 0
@Kasahara: dużo osób mi mówi „rób najpierw kardio i aeroby, spal tłuszcz a potem fbw dopiero i trening siłowy”. Nie wydaje mi się to do końca dobrą radą, dlatego pytam
Jim_Moriarty via iOS
- 0
@epic_25: dziena
Jakoś starać się wyrównać siłę w lewej, czy zostawić jak jest i czekać aż samo się wyrówna? #silownia #mikrokoksy