Elo Mirki :D
Macie może jakieś pomysły na nazwę dla drużyny siatkarskiej? Wybrzeże Klatki Schodowej już jest niestety zajęte :P

#siatkowka #sport #pytanie

#newretrowave #synthwave

Kawałek trochę nietypowy, ale słysząc ten rytm, automatycznie odpływam :)

@Sonet: Siema, masz może gdzieś zapisany link z tym filmikiem o Syrii po bombardowaniu? Byłbym wdzięczny za podesłanie :)

908-1=907
#gownianyrownik #srajzwykopem

1 598 750 - 45 = 1 598 705
#pompujzwykopem

672 256 - 145 = 672 111
#brzuszkujzwykopem

676 411 - 160 = 676 251

100 - spięcia
60 - wznoszenia wyprostowanych nóg na leżąco

#brzuszkujzwykopem

1 604 853 - 60 = 1 604 793

4x15

#pompujzwykopem

679 010 - 120 = 678 890

70 - spięcia
50 - wznoszenie wyprostowanych nóg na leżąco

Ogólnie taki sobie wynik, ale na usprawiedliwienie dodam, że robiłem to jako trzecia partia mięśni na dzisiejszej siłowni po tygodniu nieobecności :P
#brzuszkujzwykopem