ale beke miałem dzisiaj mireczk, byłem z kumplem na tenise i obok na korcie grały jakieś ziomki i jeden tak się #!$%@?ł że szok xD i naglę patrzymy a typ kląć zaczął ostro i po chwili #!$%@?ł rakiete przez płot XDD ale miał drugą ze sobą, także gra toczy się dalej i zachwilę znowu #!$%@? lecą typ jebnął rakietą o asfalt odbiła się poleciała pod ławkę i chłop chyba uznał ze tą
biegaj codziennie motzno, zetnij kalorie o 500, przestrzegaj diety bardzo,
po tygodniu schudnij 200g. NO RLY #!$%@? (╥﹏╥)
#przegryw #smutnazaba #brakprofitu i #brakmotywacji
po tygodniu schudnij 200g. NO RLY #!$%@? (╥﹏╥)
#przegryw #smutnazaba #brakprofitu i #brakmotywacji
@Kodia: no nie da się ukryć, że przy takim spadku to problemy zdrowotne raczej mnie ominą :D
@aptudeskaj: w 1 tydzień zazwyczaj leci najwięcej zawsze bo schodzi woda.
@Master_Xabies: no widzisz nie u każdego tak to działa. Zaczniesz żreć za mało to metabolizm zwolni motzno i i tak waga stanie w końcu w miejscu albo będzie leciała bardzo powoli. Zetniesz kalorie ale w diecie będzie dużo tłuszczu- wolny metabolizm. Można sobie tak śmieszkować że wystarczy mniej #!$%@?ć ale to o wiele bardziej złożona sprawa szczególnie jak się jest endomorfikiem w #!$%@? ;d mi by się prawdopodobnie przydało białko
@BojtaS: czy ja wiem.. ja i tak mam w sumie tłuszczy dość dużo. Czytałem kiedyś że tłuszcze powinny być w przedziale 0,5-1g na kg masy. Ja się boje że trochę dużo ich w sumie mam. Mi wychodzi około 0,65g/kg
@BojtaS: tzn no właśnie boje się, że mam dużo bo zdania są podzielone :D jedni że powinno być 0,2/kg :D a inni, że to niezdrowe i że 0,5-1/kg jest git
@Ksenon: też lubię ostre :D generalnie pijam sobie zieloną herbatę, to też metabolizm nakręca a ją lubię w sumie przy okazji :P i ogólnie to spalacz też sobie kupiłem także bez papryczki już może się obejdzie, aczkolwiek słyszałem też o tym że chilli pomaga w redukcji :P
@kokos33 @Kodia @BojtaS @Ksenon @Master_Xabies
Ludu hahah kokos miał racje :D:D Poszedłem sobie pobiegać, jak wróciłem to strzeliłem klocka i na wadze już pokazało -0,9 w stosunku do poprzedniego tygodnia xD znów zmotywowany :D:D siedzę w majtach i ciesze japę do monitora xD
Ludu hahah kokos miał racje :D:D Poszedłem sobie pobiegać, jak wróciłem to strzeliłem klocka i na wadze już pokazało -0,9 w stosunku do poprzedniego tygodnia xD znów zmotywowany :D:D siedzę w majtach i ciesze japę do monitora xD
@tomaszk-poz: nawet nie wiem co to mż xd cała dieta razem z makro jest podliczona :P
@Caddox: przy bardzo wolnym metabolizimie o wiele łatwiej złapać fat i o wiele trudniej go zrzucić. Ekto endo to nie tylko klasyfikacja typu. Przecież to powszechnie wiadomo że endo mają tendencję do tycia a ekto mają problem z przybraniem masy. Zresztą mam ziomka który 3 razy w tygodniu #!$%@? tabliczkę czekolady + normalnie sniadanie, obiad kolacja a suchoklates jak ich mało.
Czyli podsumowując jesz mniej chudniesz, jesz dużo mniej to
Czyli podsumowując jesz mniej chudniesz, jesz dużo mniej to
ZNACIE TE LASKI, NIE? XD NIEOBLICZALNE, TAKIE SĄ NAJLEPSZE, TAKIE "POZYTYWNIE #!$%@?ĘTE" SZALONE.
#tinder
źródło: comment_JRPiQhP75GgddDU1l2Dl75eMLhpFIcG6.jpg
Pobierz
Mam pewne pytanie związane z #prawo. Jestem w tej chwili na wymianie studenckiej erazmus w Hiszpanii, gdzie poznałam chłopaka, który jest tym jedynym ;). Jednak erazmus nie trwa wiecznie i kiedyś trzeba będzie wrócić do kraju. Nie chcę się rozstawać z moim ukochanym i chciałabym, żebyśmy mogli mieszkać normalnie w Polsce. Co można zrobić, żeby dostał obywatelstwo. Nie chciałabym się jeszcze żenić, bo to dość krótka, dwutygodniowa znajomość, chociaż
@FilozofujacaCalka: wydaje mi się że to troll długoterminowy
Jaki byl Waszy pierwszy telefon komorkowy? Moj na zdjeciu ponizej ;)
#gimbynieznajo #telefonkomorkowy #elektronika
#gimbynieznajo #telefonkomorkowy #elektronika
źródło: comment_fhRNbu96JLZTi6Cd6AAXJxC5hViIeT5X.jpg
Pobierz
just Korwin thing.
Przez takie wypowiedzi, wiarę w wiele bzdór, sekt i teorii spiskowych nie zagłosowałbym na korwina w wyborach prezydenckich. W parlamentarnych a i owszem.. ale na prezydenta to się nie nadaje