Już ponad 2 tygodnie bez alkoholu i innych "ciężkich" używek. To mój rekord ostatnich 4-5 lat. Zacząłem chodzić na treningi EMS, wynająłem też trenera personalnego (prócz trenerów od EMS).
U mnie wszystkie stany depresyjne są wokół wyglądu i zbyt dużej wagi, dlatego ma to dla mnie tak dużą nomen omen wagę... ʕ•ᴥ•ʔ Biorę też od ponad 2 tygodni Ozempic (zastrzyki), dzięki czemu mam zaburzone łaknienie. Muszę sobie przypomnieć,
@freddd praktycznie jeśli chodzi o odżywianie to bardzo zdrowo staram sie odżywiać, wyciski z żabki codziennie pite, gratki, ze tyle wytrwałes! Tez na to liczę! (。◕‿‿◕。)
@freddd dlatego tez odciąłem się od wszystkich prócz najbliższej rodziny i może już nie mam mnóstwo znajomych i „przyjaciół”, ale za to mam 3-4 osoby, które pną mnie w górę, a nie do swojego poziomu ( ͡°͜ʖ͡°)
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.