#nofapchallenge + #nopornchallenge 30/30 Moje trzydziestodniowe wyzwanie dobiegło końca. Pociąg seksualny czuję tylko momentami i tylko chwilowo, cały miesiąc był w sumie dosyć łatwy do przebrnięcia. Niepokoi mnie jednak brak tzw. flatline- co prawda mój nastrój czasami spada niżej, niż powinien, ale poza tym nie odczuwam innych objawów typu całkowity brak pociągu seksualnego (w końcu sporadycznie występuje) czy też ciągły zły nastrój. Powiedziałbym nawet, że coś na miarę
@Darkhai to teraz 60 dni ;) i pamiętaj! W abstynencji nie chodzi o jak najdłuższe wytrxymanie bez porno i fapu, ale o szczęśliwe życie i przemianę własnego siebie.
@castillo20: Jedyne sytuacje, kiedy czuję chęć masturbacji, to zaraz po przebudzeniu, po położeniu się spać i ewentualnie losowe pojedyncze momenty w dzień. Poza tym nic.
@wytrzzeszcz: Wszystko zależy od tego, czy wystąpią korzyści związane z powstrzymywaniem się od masturbacji. Jeżeli tak, wówczas dodam sobie dni. Jeżeli nie, najprawdopodobniej zakończę wyzwanie.
Czy ma ktoś z Was sprawdzone sposoby na złagodzenie stresu i uspokojenie się? Preparaty zawierające substancje psychoaktywne raczej nie wchodzą w grę, biorąc pod uwagę ich skutki uboczne. Na nic nie nada się też filozofia znana z pewnej pasty. #stres #pytanie #feels
38/60