@podajnik: I tak i nie :D Jako, że nie jestem mocno doświadczony w tym temacie, to chciałbym poznać doświadczenia osób, które trochę w tym siedzą. Wiesz, coś typu "No mordo ja sprawdzałem, to po 50 g mnie wywaliło". Coś w ten desen :D

@luk04330: Super, dzięki bardzo. Od jakiś 1.5 miecha trzymam michę. Jedyne węgle jakie mam to te z warzyw no i z jakiś niskowęglowodanowych produktów- jakaś pasta z bakłażana czy musztarda. Do tego dorzuciłem trening FBW, który mi podrzucili koledzy z #mikrokoksy co drugi dzień. Planuję jeszcze wrócić do biegania, kiedyś latałem półmaratony, dziś z moim 100 kg nie jest tak łatwo. Z drugiej strony zawsze trudno mi było zrzucić, za dzieciakaPokaż całość

@Estetykatopodstawa: A dziękuję, zawsze się przyda :P

@suluf A czarni żyli pod butem białych przez ostatnie 100 lat? No i gdyby podejmować te polemikę to można zawsze byłoby powiedzieć o zaborach.

@suluf No i nie przypominam sobie, żeby Polacy np. w Berlinie rozwalali całe miasto i okradli sklepy w imię równości i wolności.