Calinda
  • 4
Zagadka: słowo, które jednocześnie jest nazwą przyprawy i pochwaleniem inteligencji koguta.
  • 22
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Calinda
  • 3
Śpij po maksymalnie 5 godzin na dobę.
W ciągu dnia bądź jak zombie.
Obiecaj sobie, że dzisiaj położysz się spać wcześniej.
O trzeciej w nocy nie odczuwaj senności.
Zaklęty krąg.
#nocnazmiana
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
octave25
  • 3
Mialem podobny problem. Próbowałem rożnych rzeczy, aż pewnego razu rozmawiałem ze znajomom i napomknąłem jej o mojej bezsenności. Powiedziała odrazu. Równowaga kwasów żołądkowych jest zachwiana. Musisz zakwasić żołądek oraz uzupełnić witaminę C i B12. Czyli przed śniadaniem zjeść kiszonego ogórka albo kiszona kapustę. Najlepiej wybrać się do dietetyka. Odkąd stosuje to śpię jak dziecko. ;) spróbuj jak chcesz więcej to podeśle ci materiały.
  • Odpowiedz

Osiągnięcia