@Ned: ja na prawde niczego nie promuje i pisze ze to bylo zle podejscie.. lecz tutaj chodzi o to by pokazac ze da sie zmienic.. wystarczy miec checi i wiare w to co sie robi i wlasnie by wywolac dyskusje.. moze dzieki mnie ktos zmieni swoje zycie.. bylbym z tego powodu bardzo szczesliwy.. im wiecej takich przypadkow tym wiecej ludzi wezmie sie za siebie.. aby zmieniac swiat na lepsze trzeba zaczac
Gratulację, ale trochę za szybko Ci poszło to zrzucenie wagi. Nic nie jedzenie to nie jest dieta, to po prostu głodówka przy której każdy z samozaparciem zrzuci zbędne kilogramy. Nie zwalaj na metabolizm, ten można porządne rozkręcić jadając dobrze skomponowane posiłki co 3h (odpowiednia ilość białek, węglowodanów i tłuszczy). Piszesz, że prawie nic nie jadłeś....w połączeniu z ćwiczeniami.....nie komentuję tego, bo to jedno z gorszych(mimo świetnych efektów) rozwiązań redukcji wagi . Niejedzenie
@przemon: jak najbardziej masz racje.. lecz bylem bardzo zdesperowany.. albo schudne albo zalamka... wiem ze robie zle.. wlasciwie robilem.. lecz bylem bardzo niecierpliwy.. chcialem by wszystko bylo na juz.. wiem ze strasznie zle myslenie lecz coz poradzic.. tak jak pisalem, chcialem wejsc w odpowiednia wage(przy 90kg juz nie robilem takich glupot) .stabilizowac..jak wroce do Polski i uda mi sie zwalczyc resztki skory ktorej juz wiele nie zostalo zaczynam naprawiac swoj metabolizm,
@ElmoSkimos: jak sie malo ruszasz to uwiez ze nie potrzeba wiele Twojemu organizmowi.. zacznij jest o wiele mniej ale czesciej wtedy pokonasz glod.. potem juz z gorki :)
1. mam nadmiar skory gdy stoje tego nie widac.. zreszta od kad zaczalem cwiczyc (1 miesiac) wybilo mi miesnie i skora sie naprezyla.. a nadmiar skory to jest ostatni etap mojej walki.. fakt juz malo co zostalo.. jestem mlody mam 21 lat lubie zdrowa zywnosc i od roku nie zajadam sie syfem ;) lubie tez ruch (chodz biegac nienawidze) wiec ze skora nie ma az takich problemow .
@VoonArt: ja mialem rozstepy od tycia.. ja jestem facet.. jedynie czego uzywam to pasta do zebow, dezodorant.. perfum.. i szampon 2w1 tyle. aah no i pianka do golenia :D. zadnych kremow itp itd nigdy nie stosowalem ^^ i wlasnie mi rozstepy poznikaly odkad schudlem.. ja nie podnosilem ciezarow bo bym byl koks teraz.. o tyle mam dobra sytuacje ze moje miesnie chcac nie chcac sa mocno rozbudowane i moglem sobie pozwolic
Komentarze (105)
najlepsze
Komentarz usunięty przez moderatora
1. mam nadmiar skory gdy stoje tego nie widac.. zreszta od kad zaczalem cwiczyc (1 miesiac) wybilo mi miesnie i skora sie naprezyla.. a nadmiar skory to jest ostatni etap mojej walki.. fakt juz malo co zostalo.. jestem mlody mam 21 lat lubie zdrowa zywnosc i od roku nie zajadam sie syfem ;) lubie tez ruch (chodz biegac nienawidze) wiec ze skora nie ma az takich problemow .
2. Gdzie
Ew. Jaki krem stosowałeś?