Wczesne objawy cukrzycy. Nie przeocz ich!
Cukrzyca to choroba cywilizacyjna - wzrost zachorowań ma bardzo duży związek z powszechną epidemią nadwagi i otyłości. Jakie są najwcześniejsze objawy cukrzycy? (Zwiększone pragnienie, uczucie ciągłego głodu, częste oddawanie moczu, suchość w ustach, trudny do wyjaśnienia spadek wagi, zmęczenie...)
HaHard z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 114
- Odpowiedz
Komentarze (114)
najlepsze
- bole miesni (po cwiczeniu)
- spadek wagi (taki jest cel)
- wzmozone pragnienie - ale nie zawsze, czasem jak sie zapomne to malo pije
- czestsze sikanie (bo wiecej pije)
- zmeczenie - mam madzieje, ze zwiazane z treningiem
W sumie jak zacząłem być alkoholikiem to mi sie duzo tych objawow pojawilo:
- bole miesni (poranki na kacu)
- spadek wagi (jak chlejesz trzy dni, to czasem nie jesz)
- wzmozone pragnienie - alkoholu oczywiście
- czestsze sikanie (bo piję samo p--o, 10 piw =
Oczywiście karetka i rozwalona impreza.
Cukrzyca to s-------a choroba!
Pijecie wodę z cukrem i badacie co godzinę poziom cukru/insuliny 3x.
Dzięki temu widzicie rzeczywiście, czy jesteś w stanie przed cukrzycą typu 2, bo zanim to nastąpi to ma się jeszcze insulinooporność, która z tego testu wyjdzie.
Tzn. robisz wszystko by zmniejszyć ładunek glikemiczny posiłku. Nie mylić ładunku z indeksem glikemicznym. Chodzi o to, żeby do każdego posiłku z cukrem prostym dołożyć coś co ma niski indeks glikemiczny, aby zmniejszyć całkowity ładunek. Czyli najczęściej coś z błonnikiem. Dzięki temu nie masz nagłego skoku insuliny, dzieje się tak, bo błonnik spowalnia wchłanianie cukru więc trzustka nie musi produkować tak dużo insuliny jednorazowo.
Stosujesz dietę intermittent fasting, czyli 8h jesz, resztę czasu nie jesz, aby trzustka miała czas na regenerację - nie musiała ciągle produkować
Glukoza (energia)
Insulina (klucze)
Glukoza to przetworzona z jedzenia energia pływająca w obiegu krwi. Energia musi zostać rozdysponowana np. do mięśni, abyśmy mogli funkcjonować np.
A wg dr wykopka
Bolą cię mięśnie - rak.
Jesteś smutny od ostatniej soboty - depresja.
Masz w----a i gonitwę myśli - nerwica ale pewniej schizofrenia.
Kladles się wesoły, wstałeś smutny - border.
Ja w nocy wstawałem minimum dwa razy by się wysikać i przy okazji wypijałem przez noc minimum 1,5l wody.
Najgorsze że jak człowiek jeszcze nie wie to często pije słodzone napoje tylko pogarszając sprawę. Przecież nie ma problemu wtedy wypić 1l soku coli czy co jest pod ręką.