Wszystko
Wszystkie
Archiwum
592
System znakowania żywności Nutri-Score wprowadza w błąd
Zbożowe kulki o smaku czekoladowym z oznaczeniem A, albo pizza Pepperoni na grubym cieście z oznaczeniem B – to tylko dwa z wielu przykładów kuriozalnych rekomendacji żywieniowych Nutri-Score
z- 129
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Czy ja jestem debilem czy pokolenie urodzone po 2000 roku jest tak głupie?
Nie rozumiem XD
#kiciochpyta #zywienie #otylosc #leki #gownowpis
Nie rozumiem XD
#kiciochpyta #zywienie #otylosc #leki #gownowpis
@Kasahara Czekaj czekaj... które 'leki na tarczycę'?
Niektore leki sprzyjają tyciu - ale nie ma otyłości bez nadwyżki kalorii. I zdyscyplinowani pacjenci na chociażby zwysokich dawkach steroidów czy chociażby paroksetynie funkcjonują świetnie bez otyłości.
Na czym polega te złe leczenie cukrzycy? Insulinoopornosc? A co było pierwsze IO czy nadwaga do niej prowadzaca?
Piszesz o edukacji i mainstreamie a sam popularyzujesz te wymówki.
Skoro pacjent decyduje się na jakieś leczenie - to albo
Niektore leki sprzyjają tyciu - ale nie ma otyłości bez nadwyżki kalorii. I zdyscyplinowani pacjenci na chociażby zwysokich dawkach steroidów czy chociażby paroksetynie funkcjonują świetnie bez otyłości.
Na czym polega te złe leczenie cukrzycy? Insulinoopornosc? A co było pierwsze IO czy nadwaga do niej prowadzaca?
Piszesz o edukacji i mainstreamie a sam popularyzujesz te wymówki.
Skoro pacjent decyduje się na jakieś leczenie - to albo
@Wjolka: Ty tego nie rozumiesz. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Ludzie potrzebują nowej tabletki. Takiej żeby nic nie musieli robić. Wezmą taką tabletkę na noc, a jak wstaną rano to 3 3 kg mniej na wadze. Wtedy można spokojnie zasiąść z paczką chipsów przed telewizorem i o nic się nie martwić.
A nie jakieś diety, kontrola kalorii, aktywność fizyczna. Kto to wymyśla. (。◕‿‿◕
Ludzie potrzebują nowej tabletki. Takiej żeby nic nie musieli robić. Wezmą taką tabletkę na noc, a jak wstaną rano to 3 3 kg mniej na wadze. Wtedy można spokojnie zasiąść z paczką chipsów przed telewizorem i o nic się nie martwić.
A nie jakieś diety, kontrola kalorii, aktywność fizyczna. Kto to wymyśla. (。◕‿‿◕
Pro tip który stosuje od 10 lat.
Nie byłem nigdy masłowy, masło jedyne co od czasu do czasu jajecznica na maśle.
Do smarowania od tych 10lat używam a to serka kanapkowego a to twarogu i dopiero potem ser szynka, choć serowy też nie jestem i wole 3/4 plastry szynki i zero sera.
Najlepsza ściema to obniżanie cholesterolu i ogólnie zdrowe tłuszcze z masła po 10-20zł xDDD #!$%@? to daje jak niektóre sumplementy.
Nie byłem nigdy masłowy, masło jedyne co od czasu do czasu jajecznica na maśle.
Do smarowania od tych 10lat używam a to serka kanapkowego a to twarogu i dopiero potem ser szynka, choć serowy też nie jestem i wole 3/4 plastry szynki i zero sera.
Najlepsza ściema to obniżanie cholesterolu i ogólnie zdrowe tłuszcze z masła po 10-20zł xDDD #!$%@? to daje jak niektóre sumplementy.
@r696: Norma podawana przez lekarzy nie jest optymalna, wolałbym poznać rzeczywiste wartości
d3 mnie nie obchodzi
d3 mnie nie obchodzi
- 8
Potrzebne tłumaczenie na język polski, bardzo ważne i pilne dla wszystkich polaków, to misja wagi państwowej!
#dietetyka #pytanie #pytaniedoeksperta #peterson #jordanpeterson #zywienie #zdrowie #jezykiobce #tlumaczenie #jezykangielski #angielski
#dietetyka #pytanie #pytaniedoeksperta #peterson #jordanpeterson #zywienie #zdrowie #jezykiobce #tlumaczenie #jezykangielski #angielski
@marcin-boski: gościu wygląda jakby umierał dzięki tej swojej "diecie" mieszanej z benzo
Po co komu słuchać jego wypocin xD
Po co komu słuchać jego wypocin xD
2
Czy warto spożywać mleko pasteryzowane i UHT? Czym się one różnią?
Czy warto spożywać mleko pasteryzowane i UHT? Jakie są między nimi różnice? Na te pytania odpowiada Polska Izba Mleka przybliżając charakterystykę obydwu procesów, różnice między nimi oraz ich wpływ na jakość mleka.
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- 1
Chyba zgłupiałem. Szperam po wykopie i pepperze w poszukiwaniu prostej rzeczy - jaką kupić dobrą kiełbasę na grilla (czytam głownie komentarze pod wrzutami z promocji)? Wszyscy odradzają te z małą ilością mięsa w składzie - czyt. Morliny, jedni chwalą że Pikok z Lidla super bo 90% (dziś na promo) mięsa ale mimo wszystko to "syf" i "gunwo" a drudzy że w Biedrze to samo. Gdzies ktoś napisał że wali lidla i biedre,
@sgsa: wszyscy tacy mądrzy wszystko syf i do dupy, pewnie żeby była dobra to musisz najpierw kupić świniaka i zrobić własną xD
@sgsa: jeżeli coś ląduje w markecie to z automatu jest gównem. Musi być kiełbasa kraftowa. Przynajmniej z lokalnego mięsnego, ale najlepiej to prosto od masarza.
- 0
Mirki help
cholesterol całkowity 280
Hdl 50
nie-Hdl 230
Ldl 204
Triglicerydy 130.
level 33, bmi w normie, praca mieszana- fizyczno biurowa 9k kroków dziennie to min max miałem 15 (tylko praca).
nie jem tłusto, fastfoody moze z 2 razy/mc.
myślicie że wywalając masło, włączając wiecej warzyw i awokado ogarne to czy szurać do lekarza po tabsy:/ obawiam się że mam uwarunkowania genetyczne. pod LDL mam dopisek "wynik może wskazywać na ciężką
cholesterol całkowity 280
Hdl 50
nie-Hdl 230
Ldl 204
Triglicerydy 130.
level 33, bmi w normie, praca mieszana- fizyczno biurowa 9k kroków dziennie to min max miałem 15 (tylko praca).
nie jem tłusto, fastfoody moze z 2 razy/mc.
myślicie że wywalając masło, włączając wiecej warzyw i awokado ogarne to czy szurać do lekarza po tabsy:/ obawiam się że mam uwarunkowania genetyczne. pod LDL mam dopisek "wynik może wskazywać na ciężką
- 1
@szpongiel hm ogolnie mam jasna karnacje, nie lubie opalania bo dłuższa ekspozycja na słońce wywołuje u mnie mdłości :p to bylo pierwsze badanie mojego profilu w życiu. Po tym tez suplementowałem omege 3. Jak bede w domu poszukam 2 wyniku żeby pokazać jak się zminiło po wprowadzeniu awokado, tabsów z ryzu i omegi. Stay tuned.
- 1
@szpongiel a więc tak, wyniki ktore sa w pierwszym wpisie sa z 27.06.23, ponowiłem badanie po właczeniu, awokado ( 3 tygodniowo), omega 3 + te suple z ryzu, badanie z 12.08.23:
Całkowity 219, hdl 56, ldl 147, nie hdl 163, triglicerydy 79 , wiec spadlo mocno
Całkowity 219, hdl 56, ldl 147, nie hdl 163, triglicerydy 79 , wiec spadlo mocno
Jak dorzucać węgle do diety? Ulałem się już za bardzo, dlatego zacząłem jeść zdrowo + liczyć makro, żeby schudnąć. Mam problem jednak, bo nie umiem zbalansować dobrze węgli. Tzn. wiem, że węgle, w przeciwieństwie do białka i tłuszczu można obcinać dość radykalnie, ale nie chcę wchodzić w keto itp. Moim głównym założeniem było #!$%@? śmieciowych węgli, tzn cukru, białego pieczywa, mąki itp. Więc z rzeczy, które zawierają stricte węgle i to w
@Przegrywek123: poł h cardio to jak rehabilitacja dla 75 letniej babki. Ulałeś się to #!$%@? teraz, niestety samą dietą niewiele zrobisz. A skoro już dzisiaj robisz 30min to zwiększenie tego do godziny czy półtorej nie powinno być problemem, najgorzej jest zawsze zacząć.
A "jedzenie zdrowo" to nie polega przecież na ograniczaniu węgli, ale sprawiasz wrażenie kogoś, kto to wie.
A "jedzenie zdrowo" to nie polega przecież na ograniczaniu węgli, ale sprawiasz wrażenie kogoś, kto to wie.
@Przegrywek123: wydaje mi się, że za bardzo skupiasz się na szczegółach i wymyślaniu, że mąka to śmieciowe jedzenie itp. Po prostu mniej jedz i schudniesz xD
- 16
@GodComplex: jęśli jest klasy A - a tym bardziej od gospodarza, które o nie dba - to samo zdrowie.
- 0
Jak to jest z tym bisfenolem w woreczkach z ryżem? Czytałem ze ta subststancja jest w tych woreczkach i może przenikać do ryżu a następnie do organizmu. W ogóle gdyby to była taka szkodliwa substancja to wszyscy producenci pakowaliby ryż czy kasze w te torebki? A może to mit? Jak to z tym jest? Są jakieś badania w tym temacie?
#dieta #zywienie #mirkokoksy
#dieta #zywienie #mirkokoksy
@heez: nie wiem jak z bisfenolem ale pewnie jest, bez worka lepiej ugotujesz ryż z o wiele lepszą strukturą :P (i nie trzeba ciągle wbrew pozorom nad nim stać). Ja sobie lata temu przez te woreczki obrzydziłem jedzenie ryżu.
@heez: nie widzę benefitów w gotowaniu ryżu w tym plastiku. Staram się nie kupować woreczkowanego, ale nawet jak mam to wysypuję zawsze. Nawet jeśli z tego plastiku nic się nie wydziela (w co ciężko mi uwierzyć) to nie da się w nim przepłukać ryżu po ugotowaniu i wychodzi kluska.
- 0
Możecie coś polecić osobie wychudzonej (63kg/180cm) po chorobie jak się odbić z wagą? Próbuję więcej jeść ale waga stoi albo spada, co mnie tylko demotywuje. Nie mam cukrzycy ani problemów z tarczycą. Chciałbym ważyć chociaż te 70kg. Są jakieś sposoby żeby pobudzić organizm do przytycia? Może są jakieś książki w tym temacie? A może dietetyk by pomógł czy to wywalanie kasy w błoto?
#dieta #zywienie #dietetyk
#dieta #zywienie #dietetyk
@heez: Liczyć kcal + dorzucić jedzenie w formie płynnej
@heez: ustal sobie na początku 2000kcal i będzie ok, chyba że akurat będziesz miał chęć na więcej danego dnia. Nie załamuj się też jak któregoś dnia zjesz mniej - patrz na to w skali tygodnia. Generalnie staraj się nie być perfekcjonistą, to bardzo przeszkadza w całej diecie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
- 0
- 1
6
Oficjalny portal Narodowego Funduszu Zdrowia - Serwis Narodowego Funduszu...
Jako że wystartował nowy rok i wielu założyło sobie zapewne zmiany, pod postacią zbicia paru kilogramów bądź poprawieniu nawyków żywieniowych, podrzucam propozycję strony NFZ.Gov. może komuś przypadnie do gustu bo parę ciekawych rzeczy można za darmochę tam ogarnąć.
z- 2
- #
- #
- #
- #
Podpowiedzcie proszę, gdzie szukać dobrego, zdrowego łososia, który nie będzie skażony jakimś gównem. Dajemy dwuletniemu bąblowi ryby i on je lubi, ale jak mam mu marketową rybą wyrządzać więcej szkody niż pożytku, to już lepiej sobie odpuścić.
Może są jacyś sprzedawcy online? Kojarzę, że kiedyś na FB widziałem takie reklamy, gdzie oferowano dostawy do domu w pojemnikach z lodem. Nie pamietam konkretów, bo to było dawno. Pomuszcie mircy.
#dzieci #rodzicielstwo #wykop30plus #
Może są jacyś sprzedawcy online? Kojarzę, że kiedyś na FB widziałem takie reklamy, gdzie oferowano dostawy do domu w pojemnikach z lodem. Nie pamietam konkretów, bo to było dawno. Pomuszcie mircy.
#dzieci #rodzicielstwo #wykop30plus #
@JudzinStouner: ja się może nie znam, ale czy to jakaś różnica gdzie kupisz? Oni je biorą i tak raczej z tych samych hodowli.
- 3
@UlanaGraszka: A wiesz jak weryfikować czy to nie jakiś scam i nie sprzedają tego samego co markety, ale za grube siano?
@JudzinStouner: ja od razu zakładam, że jest dokładnie właśnie tak ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Mam nietolerancję glutenu. Jakie węglowodany jeść na wyjeździe oprócz ciastek ryżowych, chipsów, batoników i słodkich napoi?
@WypadlemZKajaka: Nie jestem pewna bo nie miałam badań na to, ale po ciastkach pszennych, mące, chlebie itp źle się czuję
@KoninaBeZiomeczka Równie dobrze może to alergia na pszenicę.
Radzę jednak się zbadać. Bez sensu katować się dieta bezglutenowa jeśli nie byłoby takiej potrzeby.
Ja lubię ciasta jaglane z lidla.
- 2
@Dibhala: Może być też np. choroba Dühringa która może pojawić się w pewnym wieku
#pytaniedoeksperta #dieta #zywienie #odzywianie #dietetyka #zdrowie
Umieszczając na opakowaniu produktu ocenę E w systemie Nutri-Score, producent może odnieść kilka korzyści, chociaż ocena E jest oceną niską i oznacza, że produkt ma mniej korzystny profil odżywczy. Oto kilka potencjalnych korzyści:
Transparentność: Umieszczenie oceny E na opakowaniu produktu może być odbierane jako przejrzystość ze strony producenta. Daje to konsumentom jasny sygnał, że firma jest gotowa dostarczyć uczciwe