#ruszrzeszow - strona 44

@Lagranzjan: Też polecam każdemu sprawdzić swoją kondycję, na pewno w najbliższych godzinach tam się wybiorę ( ͡º ͜ʖ͡º) Dodatkowo dostaje się dyplom i chyba jest ograniczona ilość koszulek.

Bolo92

20.05.2016, 18:24:04

18

674187 - 50 = 674137

Przerwa w pracy i odkurzenie pulsometru i Xperii X8 mini ;)

Statystyki:

Dystans:

ankask4kanka

20.05.2016, 14:36:16

11

5029,22 - 5,56 - 5,62 = 5018,04

#rolkomaraton #ruszrzeszow

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

wetheflamers

20.05.2016, 13:11:27

11

5050,05 - 20,83 = 5029,22

Statystyki:

Dystans: 20.83 km
Wertykalnie: 148.4m(↑63.5m/↓84.9m)

ankask4kanka

19.05.2016, 15:37:07

9

5100,89 - 5,47 - 14,04 = 5081,38

#rolkomaraton #ruszrzeszow

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

ankask4kanka

17.05.2016, 18:49:33

10

5141,78 - 5,66 - 5,43 = 5130,69

Do pracy zawsze jakoś dalej :)

#rolkomaraton #ruszrzeszow

Wpis

ankask4kanka

16.05.2016, 16:55:55

10

5182,96 - 6,41 - 5,54 = 5171,01

#rolkomaraton #ruszrzeszow

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

wetheflamers

16.05.2016, 16:22:45

9

5202,40 - 19,44 = 5182,96

Statystyki:

Dystans: 19.44 km
Wertykalnie: 255.1m(↑139.1m/↓116m)

ankask4kanka

12.05.2016, 19:25:48

13

5497,63 - 30,21 = 5467,42

Dlaczego ja tak rzadko jeżdżę wieczorami? Przecież to najlepsza pora :)

Statystyki:

Dystans:

Saku96

13.05.2016, 08:35:43 via iOS

0

Komentarz usunięty przez moderatora

ankask4kanka

13.05.2016, 08:57:35

0

@Saku96: na Podkarpackiej jak wyjeżdżasz z Jarowej to masz 650m chodnik z kostki brukowej (średnio równy) i dopiero za skrzyżowaniem z 9 Dywizji Piechoty zaczyna Ci się asfalt za ekranami i potem ścieżka rowerowa asfaltowa bardzo dobrej jakości i mało uczęszczana - duży plus :)

Tak jak kończy się na Wisłoku trasa to potem jedziesz na ul Jarową i tam jest cały czas góra dół - fajne dla kondycji a