To rzucanie palenia i picia chyba jest zaraźliwe także na inne dziedziny. Wykop też już prawie rzuciłem. Najwyższa pora na większą aktywność fizyczną i rozwinięcie swojego hobby. Jak do tej pory idzie znakomicie. #kenayrzuca #alkoholizm #rzucampalenie

Alko dzień 5
Papieros dzień 3

Jedynie do papierosa mnie coś czasami ciągnie, ale tak łatwo się nie poddam. Dziś coś dziwnie zaczęła mnie głowa boleć. Bardziej się martwię o to, abym się nie rozchorował, niż o to, że kiedykolwiek wrócę do nałogów.

#kenayrzuca #alkoholizm #papierosy #rzucampalenie

Alko dzień 4
Papieros dzień 2

Ten Allen Carr to jest gość. Aż nie mogę się nadziwić, że ja z 20 letnim stażem z dnia na dzień potrafiłem się wyrzec tych nałogów i być z tego faktu szczęśliwym, a nie przygnębionym. O alkoholu w ogóle już nie myślę, natomiast rzucanie palenia jak na razie daje mi nawet frajdę. Dziś po śniadaniu i porannej kawie, gdy aż mnie coś ssało od środka, aby zapalić utwierdziłem się w przekonaniu, że to ja wygrywam z nałogiem, a nie on ze mną.

Moim zdaniem każdy, kto ma problem z alkoholem lub paleniem, powinien przeczytać jego książki. Przecież się nic nie traci, a zyskać można nowe, lepsze życie.Pokaż całość

Alko - dzień 3.
Papieros - dzień 1
Dzisiejszy dzień był pełen stresujących sytuacji, ale wytrzymałem bez większych problemów. Nawet będąc w sklepie nie spojrzałem na moje ulubione piwo czy wino. Gorzej z paleniem, bo mnie trochę ssie, ale wytrzymam do końca dnia. #alkoholizm #alkohol #allencarr #kenayrzuca