Już nie musisz męczyć się treningiem aerobowym i poświęcać na to mnóstwo cennego czasu! Te nowatorskie ćwiczenia wystarczy wykonywać codziennie przez zaledwie 5 minut! Badania naukowe potwierdzają, że codzienny 5 minutowy trening IMST obniża ciśnienie krwi skuteczniej niż popularne leki stosowane w nadciśnieniu, a także bardziej efektywnie niż regularny trening aerobowy. Dodatkowo trening IMST zwiększa wydolność oddechową organizmu, odporność na wysiłek fizyczny i umysłowy, a także łagodzi objawy astmy nawet o 75Pokaż całość