stoch22
  • 16
271535,54 - 9,87 - 11,12 - 6,24 - 12,36 - 14,87 - 10,18 - 10,19 - 17,73 - 10,15 - 6,92 - 12,96 - 11,04 - 12,23 = 271389,68

Wrzucam wszystkie treningi, jakie udało mi się wykonać od początku grudnia. Większość z nich to spokojne wybiegania, więc nic ciekawego. Czasami dorzucałem jakieś szybsze przebieżki (raz nawet zdarzyły się podbiegi) w końcówce, ale czegoś konkretnego nie chciało mi się biegać. To się przełożyło
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
stoch22
  • 15
274191,20 - 10,53 - 16,76 = 274163,91

Za wtorek i dzisiaj. Same spokojne wybiegania. Czas kończyć to małe roztrenowanie, i zacząć biegać częściej i więcej. Na razie przez parę tygodni będą wpadać wolne BSy i jakiś lekki akcent raz w tygodniu.

#sztafeta
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
  • Biegacz amator, magazynier a poza tym szkoda gadać.
  • Lubuskie

Osiągnięcia