@Winkey: Spoko i tak jestem autystą-piwniczakiem. Pracuję z domu. Mam czas ( ͡° ͜ʖ ͡°).

@korin_ a to śmieszek z Ciebie ( ͡º ͜ʖ͡º)

@ugotowana_osmiornica no co Ty nie powiesz( ͡° ͜ʖ ͡°)

@mishka49: w sumie, to sam nie wiem, może odrobiny więcej energii. Raz miałem 90 dni + i również nic specjalnego nie odczuwałem ¯\_(ツ)_/¯. Kwestia z-------o łba.

@mishka49: No cóż, pozostaje chyba pozazdrościć.

@mishka49: Osobiście uważam, że nofap sprawdza się głównie tylko w przypadkach gdy faktycznie masz problem z p---o i waleniem (wielogodzinne sesje). U mnie raczej nic takiego nie miało miejsca, choć za młodu faktycznie dość często to robiłem - sposób na rozładowanie napięcia, stresu. Teraz do tego podchodzę ponieważ łudzę się, że dzięki niewaleniu będę mieć faktycznie odrobinę więcej energii xD.

@mishka49: "prawdopodobnie". Nie lepiej po prostu sobie zbadać poziom tego hormonu? Żeby mieć pewność, że to jest faktycznie źródło Twoich problemów skórnych?

@mishka49: A tarczycę sprawdzałeś? Często problem za wysokiej prolaktyny pojawia się przy niedoczynności.

@mishka49: No, to polecam. Warto byłoby się skonsultować z endokrynologiem.

@mishka49: Żeby ocenić stan tarczycy, do TSH potrzebne jest jeszcze (co najmniej) FT3 I FT4. Warto też zainteresować się stanem swojej wątroby - szczególnie jeśli masz problemy skórne. Choć nie zaprzeczam, że faktycznie może mieć to związek z waleniem, ale imo warto wykluczyć też inne rzeczy.

@Bartek4175 quitzilla

@Nero666 a, to u mnie niestety nie działa.