Sytuacja w Polsce w sprawie lockdownu podzielona na województwa z podziałem na kolory. (Otwórz w nowej karcie.)

Tag do obserwowania -> #liczymylockdown

Na niebiesko pokolorowane ostatnie 7 dni.

PlusPokaż całość

Mieszam beton
#stepujacybudowlaniec

#fitatu #mirkokoksy #redukcja
Przez moje zaniedbanie przytyłam 10 kilo ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Moja obecna waga to 78,5 kilo,przy wzroście 167 cm. Pracuje fizycznie,siłownia 3 razy w tygodniu. Przy utracie kilograma tygodniowo,apka wyliczyła mi nieco ponad 1500 kcal. Teraz się zastanawiam czy to nie jest stanowczo za mało. I teraz sama nie wiem czy apka ma rację czy to ze mnie jestPokaż całość

ale super meta w LPL 2 skalujących midlanerów 2 tanki na suppie 2 bruiserów na topie lillia olaf w jungli bo udyr i heca zbanowani
#leagueoflegends

#stepujacybudowlaniec