Mirki ratujcie. Nigdy nie miałam problemów ze snem, niestety - zaczęłam mieć. Nie mogę zasnąć, budzi mnie każdy dźwięk. Mieszkam z kumplami w mieszkaniu które ma okropna akustyke. Praktycznie w moim pokoju jest echo kiedy oni gadaja w swoim. Moi współlokatorzy grają po nocach, nawet jeśli nie są głośno to i tak budzą mnie ich rozmowy. Rozmawiałam z nimi, ale nie zmusze ich żeby chodzili spać o tej samej porze co ja
@bluberr: Bardzo długo miałem problemy ze snem. Czasami potrafiłem leżeć w łózko i patrzeć w sufit do 6 rano :) Wyleczyła mnie z tego moja kobieta dość prostym sposobem. Wieczorem zielona herbata a gdy już idę spać w łóżku się rozciągam. Na sile napinam mięśnie nóg na jakieś 30s. Wyginam się jak strzała do tylu na kolejne 30s. Gdy rozluźnię mięśnie czuje się inaczej i zasypiam w ciagu 20min. Spróbuj
ALE MNIE TEN TYP WKURIWA. Najpierw mówi, że chce tylko zrozumieć fenomen Daniela i nie chce nikogo obrażać, a za moment najeżdża na Daniela.... co za k---a kretyn #danielmagical
@adgebworthy: "zaplusowaly" Moze i nie jest przestępstwem ale dobra okazja żeby sprawdzić komputer , historie wyszukiwania jak i kontakty Skype ... Cos sie znajdzie :D
Mieszkam z kumplami w mieszkaniu które ma okropna akustyke. Praktycznie w moim pokoju jest echo kiedy oni gadaja w swoim.
Moi współlokatorzy grają po nocach, nawet jeśli nie są głośno to i tak budzą mnie ich rozmowy. Rozmawiałam z nimi, ale nie zmusze ich żeby chodzili spać o tej samej porze co ja
Wyleczyła mnie z tego moja kobieta dość prostym sposobem. Wieczorem zielona herbata a gdy już idę spać w łóżku się rozciągam. Na sile napinam mięśnie nóg na jakieś 30s. Wyginam się jak strzała do tylu na kolejne 30s. Gdy rozluźnię mięśnie czuje się inaczej i zasypiam w ciagu 20min. Spróbuj