Aaaaaa, już naprawdę nie wytrzymuję i czuję, jakby nie dało się uciec z własnej głowy. Zawsze myślałam, że jestem stabilna, ale okazuje się, że wszystko ma swoje granice – moje ego jest teraz w rozsypce, nie spałam prawie nic, a czeka mnie jeszcze harówka. Mam dość tego stanu, serio.
Zawsze myślałam, że jestem silna albo przynajmniej normalna, ale teraz widzę, że bez pomocy specjalisty chyba sobie nie poradzę. I to ja –Pokaż całość

#bieganie #trening

Cześć! Spodobało mi się bieganie i zastanawiam się na ile realne jest przygotowanie się do półmaratonu w ciągu 6 miesięcy. Nie sprawdzałem się jeszcze na żadnym dłuższym biegu, raczej jestem aktywny sportowo, ostatni zarejestrowany bieg przebyłem w tempie 6:30min na kilometr, dystans 5km. jest jakaś nadzieja? Na czym się skupić?

#piwowarstwo
Serwus,
Planuje zrobic dwie warki piwa owocowego z przepisow, ktore znalazlem w necie.
Sklady do zacierania/chmielenia:
do malinowego:
slod pilznenski oraz pszeniczny w propocji 5:1, chmiel lubelski no i maliny mrozone do fermentacji.Pokaż całość

Mirki, jestem z żoną i dzieciakami na 2 dni w #wroclaw co polecacie żeby zobaczyć i zapewnic dzieciakom atrakcje. Dzieciaki lvl5 i 10

W serwisie rami.pl publikującym różne ciekawe statystki dotyczące piwa, browarów i piwowarstwa zostało opublikowane podsumowanie: Okołopiwni vlogerzy 2023

W kategoriach Sumaryczna liczba obejrzeń (Wyświetlenia w 2023) i Średnia Liczba obejrzeń na Film, mój kanał znajduje się na drugim miejscu ???? za niezniszczalnym Browar Kopyra
Całkiem udany wynik jak na 3 lata działalności na YT
Wielkie dzięki za oglądanie, subskrybowanie i polubienia ????

ŹródłoPokaż całość

Nadszedł czas na podjęcie nowych, szalonych wyzwań! Po roku przerwy wracamy i rozpoczynamy jesienną edycję #mirkowyzwanie!

Warunki uczestnictwa:

- włączona możliwość odbierania prywatnych wiadomości (Prywatność -> Otrzymuj wiadomość od wszystkich)
-Pokaż całość