@werfogd: Nie sugerowałam sie Squatty Potty, a jedynie wiedzą, która jak się okazuje wcale nie jest oczywista :) A jeśli chodzi o podnóżek to może być cokolwiek, ważne żeby trzymać kolana wyżej bioder :)

@WuDwaKa: Nie wiem kto mówi wstawkę, resztę mówię ja i to jest ważne :)

@sloik84: Można, a nawet trzeba też. Generalnie można zmieniać te dwie pozycje. Ważne żeby kolana były wyżej niż biodra :)