Profil: @czarnychleb - Wpisy (dodane)

@czarnychleb: Zjedz godzinę przed coś konkretnego lub małe co nieco 30 minut przed, banana chociaż #!$%@?, ćwiczenie naczczo daje raka i zmniejsza jądra

M.....k

konto usunięte 14.12.2017, 21:20:35 via Android

0

@czarnychleb ja zawsze jem sobie taką skromną owsiankę i nie czuję żadnego zmulenia

czarnychleb

czarnychleb 14.12.2017, 20:44:33

2

Zawsze jak.robie podciaganie.na.drazku to.mam.wrazenie ze za chwile. Mi wyskoczy serce. Ostatnio.nie zrobilem. Ostatniej.serii bo balem sie ze dostane zawalu. Tylko pp.tym.cwiczeniu tak.mam . Ktos ma.podobnie? #silownia

M.....k

konto usunięte 14.12.2017, 20:53:43 via Android

4

@czarnychleb ale śmiesznie się to czyta jak się takie pauzy robią w głowie

Wade94

14.12.2017, 20:54:59 via Android

1

Nigdy nie słyszałem żeby ktoś tak miał ¯_(ツ)_/¯ Czasami przez złą technikę a to barki zabolą, kolano, plecy ale tak jak Ty to w życiu.

czarnychleb

czarnychleb 14.12.2017, 19:43:56

2

Polecicie jakis fim do.obejrzenia #film

T.....a

konto usunięte 14.12.2017, 19:46:31

0

Komentarz usunięty przez autora

maciekicu

14.12.2017, 20:02:57

0

@czarnychleb: Tak, polecam.
Pozdro.

czarnychleb

czarnychleb 14.12.2017, 13:58:19

2

boli mnie brzuch na wysokości pępka z lewej strony, pomoże tabletka przeciwbólowa? #medycyna

czarnychleb

czarnychleb 14.12.2017, 14:33:25

0

@Eustachiusz: okolo dwudziestej po kolacji 2 tabletki ashwagandha i przed snem okolo polnocy 3 tabletki ZMA (cynk, magenz, b6)
i 5 malych tabletek melatoniny 1mg, bo nie mogelm usnac a wyszlo tak ze nie spalem cala noc i do teraz nie spalem jeszcze, melatonine przyjmowalem 2 raz w zyciu moze to po tym

Eustachiusz

14.12.2017, 14:44:19

1

@czarnychleb: pewnie za bardzo namieszałeś, może jakiś błąd dietetyczny do tego i boli. Jakby się utrzymywało parę dni to idź do rodzinnego

czarnychleb

czarnychleb 14.12.2017, 10:15:41

2

Jakies porady jak czyścić buty z nubuku? Dwa razy czyściłem je szczoteczka i pianką specjalnie do tego typu obuwia ale jak się teraz patrze to faktycznie plamy znikneły tylko kolor i material jest bladszy tak jak bym go wytarł, jeszcze 1-2 razy jak tak bede czyścił to buty beda całkowicie zniszczone
#buty #modameska