Mircy, wystawilem na OLX stara szafę, poniemiecka, ładną fest w niezłym stanie. Dostałem wiadomość jak na screenie. Nigeryjski książę przeprowadził się do Turcji? Jak bardzo w skali od 0 do Petyr Baelish jest to szemrane? #januszebiznesu #antyki #olx #
Ej Mireczki, potrzebuję porady. Mianowicie: jakiś prosty i sympatyczny plan treningowy dla osoby która musi schudnąć. Tak przynajmniej 20kg, możliwe szybko (ważę około 100, wzrost 182).
O mnie: nie jem źle (żona gotuje naprawdę rozważnie i lekko, sama trzyma linie), jedyne co z żywienia jeszcze zmieniam to pozbycie się słodzonych napoi, od których byłem uzależniony (na dzień dzisiejszy max dwie puszki dziennie, schodzę do zera). 3 razy w ciągu tygodnia jeżdżę na
@So_I_Scream: no spoko. dobrze ze na razie mnie to nie interesuje :P późńiej będę płakał jak nastolatka z niespełnionymi marzeniami, a na razie doceniłbym linki/sugestie na temat mojego problemu.
@Kuczer: 1) wiem ze jem spoko, dużo owoców, pozbyłem się wszelkich słodyczy itd. 2) nienakurawidzę biegać, a przynajmniej nigdy nie mogłem od tego zacząć. jakiś czas temu kupiłem sobie rower, zaskoczyła pasja z młodości, teraz po kolei dokładam następne rzeczy. jeszcze kiedyś zaczne biegać, ale najpierw choć cień kondycji.
@Polska5Ever: Odezwę się wkrótce, ale pewnie nie dziś.
@brydrzysta: Tego też mam świadomość, ale moje nemezis (świeże białe pieczywo) czasem jeszcze wygrywa. @Kuczer: Na razie rowerek tak cisnę by sprawiało to przyjemność, a i człowiek się porządnie spocił, ale średnia prędkość jak na razie wciąż parę km poniżej 30km/h
gorące, przygotowane z miłością
(╯︵╰,)