12 rad jak dobrze biegać
TU ZNAJDZIESZ WIĘCEJ. .. Jak dobrze biegać: 12 złotych zasad Jak zacząć biegać? To proste jak samo bieganie, ale trzeba trzymać się kilku reguł, by nie zrobić sobie krzywdy lub nie zniechęcić się po pierwszej przebieżce. Dlatego na każdym etapie wytrenowania warto przestrzegać poniższych 12...
z- 4
- #
- #
- #
- #
- #
- #