Pytanie do ludzi spod tagu #dieta i #silownia myślicie, że będzie miała efekt jojo? Zdecydowała się jednak na radykalny krok i schudła już 20 kilogramów i wygląda jak zupełnie inna osoba! Jak się odchudza Karolina? Przez 9 tygodni ściśle przestrzegała wszystkich zasad diety owocowo-warzywnej, której autorką jest dr Dąbrowska. Najpierw jest sześciotygodniowy post. Przez ten czas można zjeść po 600 kcal dziennie. Co można jeść? Większość warzyw, ale
@fortheworld: Żadne takie diety!!!! Oblicz sobie dzienne zapotrzebowanie ściągnij sobie Appkę np myfitnesspal i pilnuj tego co i ile jesz, czyli ile b/w/t i kilokalorii jesz dziennie (taka tajemnica moja...możesz jeść wszystko co lubisz, bo liczy się ilość! )
Zdecydowała się jednak na radykalny krok i schudła już 20 kilogramów i wygląda jak zupełnie inna osoba! Jak się odchudza Karolina? Przez 9 tygodni ściśle przestrzegała wszystkich zasad diety owocowo-warzywnej, której autorką jest dr Dąbrowska.
Najpierw jest sześciotygodniowy post. Przez ten czas można zjeść po 600 kcal dziennie. Co można jeść? Większość warzyw, ale
źródło: comment_RSn3gUJ9mdQNKFkZJOhkClz3GFEsNWQE.jpg
Pobierz