#!$%@? przepilem całą rodzinę (mam 23 lata) na 75 urodzinach dziadka
@KulkiStyropianu no zajebiście.
konto usunięte via Android
@KulkiStyropianu to jakiś wielki wyczyn?
Jade do energy 2000 Katowice z 3 laskami dajcie pare plusów na dobry podryw
Witam Mircy i Węgierki, postanowiłem się wkoncu wziac za siebie i isc na siłownię. Problem w tym ze przy wzroście 173 cm(jak chcecie wysle filmik jak robie fikołka) moja waga to ~70kg, w porównaniu do znajomych z pracy jem bardzo dużo, ale nigdy nie potrafiłem przybrac na wadze.
I tu moja prośba o wasza pomoc, czy moglibyście mi poradzić jaka dietę zastosować, jakie odzywki kupic, i jakie ćwiczenia wykonywać na siłowni. I
I tu moja prośba o wasza pomoc, czy moglibyście mi poradzić jaka dietę zastosować, jakie odzywki kupic, i jakie ćwiczenia wykonywać na siłowni. I
@pokey właśnie, musi być skinny fat lub troszkę zalany.. bo ja przy jego wzroście ważę tylko 3 kg więcej, a już redukuję od 2 miesięcy z 84 kg do 73 kg i jeszcze pociągnę miesiąc lub półtora miesiąca na redukcji..
moja waga to ~70kg, w porównaniu do znajomych z pracy jem bardzo dużo, ale nigdy nie potrafiłem przybrac na wadze.
I tu moja prośba o wasza pomoc, czy moglibyście mi poradzić jaka dietę zastosować, jakie odzywki kupic, i jakie ćwiczenia wykonywać na siłowni.
@KulkiStyropianu: po pierwsze: skoro nie tyjesz, to nie jesz bardzo dużo.
Po drugie: na początek przygody z siłownią nie potrzebne są ŻADNE odżywki, tylko dobra dieta. Jak
O #!$%@? 2 różowe z Rakiem
#milionerzy
#milionerzy
#lod ##!$%@? ##!$%@?
Lód #!$%@?
Lód #!$%@?
źródło: comment_ke5cSkhyczHYlVqPJQSiYQ30ypnnvTbF.jpg
Pobierz
@Sokozalel: spróbuj zgnieść w rękach puszkę, jeśli jest miękka to kupiłeś feler bez gazu
#pokazkota #smiesznypiesek #alkoholizm #humorobrazkowy
źródło: comment_Ko7TkEU8j9Taj5WrAUfzoRWkRNDby9E4.jpg
Pobierz