263504.19 - 23.27 = 263 480.92
Takie wybieganie na koniec roku. Teraz przerwa 2 - 3 tygodnie, chyba że nie wysiedzę.
#sztafeta
Takie wybieganie na koniec roku. Teraz przerwa 2 - 3 tygodnie, chyba że nie wysiedzę.
#sztafeta
264 028.86 - 13.01 = 264 015.85
@Chinaski Sprawdź czy użyłeś poprawnego ostatniego dystansu (264024.46) http://www.wykop.pl/tag/wpisy/sztafeta/wszystkie/
Do dodawania wpisów możesz użyć także dodatku aninim1133: http://sztafeta.anonim1133.me
269 568.20 - 12.59 = 269 555.61
Spokojny bieg z kilkoma powtórzonymi podbiegami sprintem pod górę.
#sztafeta
Spokojny bieg z kilkoma powtórzonymi podbiegami sprintem pod górę.
#sztafeta
270 913.40 - 16.07 = 270 897.33
Tak patrzę na ostatnie wpisy i widzę, że mało kto biega mniej niż 10 km.
#sztafeta
Tak patrzę na ostatnie wpisy i widzę, że mało kto biega mniej niż 10 km.
#sztafeta
@GraveDigger: Rok temu zaczynałem bieganie od 5 - 6 min. biegu w powolnym tempie ok 7-8 min/km. Teraz jestem w stanie przebiec półmaraton w 1 godz. 40-45 min. Dodam że nie biegam dla wyników raczej dla zdrowia.
@Chinaski: Tyle, że mi się nie chce :(
#sztafeta
@Chinaski Sprawdź czy użyłeś poprawnego ostatniego dystansu (248892.59) http://www.wykop.pl/tag/wpisy/sztafeta/wszystkie/
Do dodawania wpisów możesz użyć także dodatku aninim1133: http://sztafeta.anonim1133.me
Podpowiedź:
248892.59 - 12.06 = 248880.53