Masz problem z wczesnym wstawaniem? Być może cierpisz na DSPS!
Jeżeli mimo tego, że kładziesz się odpowiednio wcześnie wciąż budzisz się rano niewyspany, może być to objawem zespołu opóźnionej fazy snu (ang. DSPS). Przeczytaj opis tego schorzenia i sprawdź czy nie dotyczy także i Ciebie!
Chmurek z- #
- #
- #
- #
- #
- 3
Komentarze (3)
najlepsze
Więcej informacji na temat sposobów terapii można znaleźć w artykule na angielskiej Wikipedii
Czy to nie troche jak z ADHD u polowy dzieciakow?